*调整饮食饮食要清淡易消化,忌吃辛辣燥烈刺激性饮食,如辣椒、胡椒、醪糟、酒、油炸等食品。少吃鱼虾、螃蟹、蚕蛹、香菜、猪头肉等易动风发疹之物,多吃新鲜蔬菜和水果。*多喝水多喝水可助通肠排便,有效排泄体内废物,防止直肠内排出的渗液刺激肛门引起瘙痒。*保持肛门清洁干爽每天都要对肛门进行至少一次的清洗,要用温水,避免使用碱性过强的肥皂,不要大力擦洗肛门,擦拭毛巾要柔软。另外,卫生纸的使用也要干净柔软以及避免不洁性交。*中药坐浴中医认为,肛门瘙痒的外因主要是感受风、湿、热邪以及虫毒骚扰等,因中药坐浴将药物的治疗作用和热水的温热结合直接作用于肛门,可有效改善肛门瘙痒症状。*避免常穿紧身裤内裤应穿纯绵宽松合体的内裤,不要穿人造纤维内裤,做到勤洗勤换;外裤避免常穿紧身的牛仔裤,以防加重瘙痒。*注意劳逸结合生活压力,学习压力导致的情绪压抑也是诱发肛门瘙痒的一个原因。因此,需要多注意休息,做到劳逸结合,避免因过多紧张焦虑而导致神经功能紊乱,诱发肛门瘙痒。